TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smashed-blue-4-patty
Smashed Blue - 4 Patty
Smashed Blue - 4 Patty iš Gourmet Burger Kitchen (UK) turi 1 286 kcal nurodytoje porcijoje, su 60.8 g baltymų ir 100.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 286 kcal | — |
| Baltymas | 60.8 g | — |
| Angliavandeniai | 33.5 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 100.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 228 minučių greito ėjimo arba 118 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 64% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gourmet Burger Kitchen (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Classic Cheese Burger - Double - American Cheese
1 278 kcal porcijoje
GF Smashed Classic - 4 Patty
1 273 kcal porcijoje
GF Classic Cheese - Double - American Cheese
1 307 kcal porcijoje
GF Smashed Blue - 4 Patty
1 315 kcal porcijoje
Classic Cheese - Double (No Bun)
1 324 kcal porcijoje
The Taxidriver Burger - Double
1 347 kcal porcijoje
Visi Gourmet Burger Kitchen (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.