TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smashed-blue-3-patty
Smashed Blue - 3 Patty
Smashed Blue - 3 Patty (Gourmet Burger Kitchen (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 057 kcal, 47.1 g valku ja 81.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 057 kcal | — |
| Valgud | 47.1 g | — |
| Süsivesikud | 33.4 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 81.3 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 187 minutit reipat kõndi või 97 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 53% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Gourmet Burger Kitchen (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
The Smokey Clucker - Grilled Chicken (No Bun)
1 051 kcal portsjoni kohta
Rocket Man - Single (No Bun)
1 047 kcal portsjoni kohta
GF Smashed Classic - 3 Patty
1 032 kcal portsjoni kohta
GF Smashed Blue - 3 Patty
1 086 kcal portsjoni kohta
The Classic Burger - Double
1 108 kcal portsjoni kohta
Smashed Classic - Skinny Fries
1 004 kcal portsjoni kohta
Kõik Gourmet Burger Kitchen (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.