TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smashed-blue-3-patty
Smashed Blue - 3 Patty
Smashed Blue - 3 Patty iš Gourmet Burger Kitchen (UK) turi 1 057 kcal nurodytoje porcijoje, su 47.1 g baltymų ir 81.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 057 kcal | — |
| Baltymas | 47.1 g | — |
| Angliavandeniai | 33.4 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 81.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 187 minučių greito ėjimo arba 97 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 53% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gourmet Burger Kitchen (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
The Smokey Clucker - Grilled Chicken (No Bun)
1 051 kcal porcijoje
Rocket Man - Single (No Bun)
1 047 kcal porcijoje
GF Smashed Classic - 3 Patty
1 032 kcal porcijoje
GF Smashed Blue - 3 Patty
1 086 kcal porcijoje
The Classic Burger - Double
1 108 kcal porcijoje
Smashed Classic - 3 Patty
1 004 kcal porcijoje
Visi Gourmet Burger Kitchen (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.