TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smashed-blue-3-patty
Smashed Blue - 3 Patty
Smashed Blue - 3 Patty в Gourmet Burger Kitchen (UK) содержит 1 057 ккал на заявленную порцию, 47.1 г белка и 81.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 057 kcal | — |
| Белки | 47.1 g | — |
| Углеводы | 33.4 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 81.3 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 187 минут быстрой ходьбы или 97 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 53% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Gourmet Burger Kitchen (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
The Smokey Clucker - Grilled Chicken (No Bun)
1 051 ккал на порцию
Rocket Man - Single (No Bun)
1 047 ккал на порцию
GF Smashed Classic - 3 Patty
1 032 ккал на порцию
GF Smashed Blue - 3 Patty
1 086 ккал на порцию
The Classic Burger - Double
1 108 ккал на порцию
Smashed Classic - 3 Patty
1 004 ккал на порцию
Все позиции Gourmet Burger Kitchen (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.