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Frites garnies
Frites garnies chez Friends & Brgrs (FI) contient 648 kcal par portion déclarée, avec 7.0 g de protéines et 60.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 648 kcal | 309 |
| Protéines | 7.0 g | 3.3 |
| Glucides | 21.0 g | 10.0 |
| dont sucres | 2.8 g | 1.3 |
| Lipides | 60.3 g | 28.7 |
| dont saturés | 5.7 g | 2.7 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 3.00 g | 1.43 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 115 minutes de marche rapide ou 59 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 32% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 50% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Suomi ; les chiffres sont les valeurs Suomi publiées.
Source: nutrition publiée par Friends & Brgrs (FI) · checked 2026-10-30
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