TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brgr
Brgr
Brgr no Friends & Brgrs (FI) satur 611 kcal norādītajā porcijā, ar 29.1 g olbaltumvielu un 39.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 611 kcal | 242 |
| Olbaltumviela | 29.1 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 34.2 g | 13.6 |
| tostarp cukuri | 4.4 g | 1.7 |
| Tauki | 39.2 g | 15.6 |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | 5.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.00 g | 1.19 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 50% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Friends & Brgrs (FI) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Aioli Brgr
613 kcal uz porciju
Classic Brgr
615 kcal uz porciju
Cheese & Onion Brgr
633 kcal uz porciju
Original Chipotle Brgr
581 kcal uz porciju
Topped Fries
648 kcal uz porciju
Suklaapirtelö
674 kcal uz porciju
Visi Friends & Brgrs (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.