TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › crispy-calamari
Crispy Calamari
Crispy Calamari (Frankie & Benny's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 402 kcal, 10.1 g valku ja 30.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 402 kcal | — |
| Valgud | 10.1 g | — |
| Süsivesikud | 20.2 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.2 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Frankie & Benny's (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Smashed Avo on Toast GF
395 kcal portsjoni kohta
Beef Patty
386 kcal portsjoni kohta
Pigs in Blankets
384 kcal portsjoni kohta
Kids Pasta Napolitana GF
425 kcal portsjoni kohta
Frankie's Classic Meatballs
425 kcal portsjoni kohta
Kids Beef Burger
379 kcal portsjoni kohta
Kõik Frankie & Benny's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.