TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › crispy-calamari
Crispy Calamari
Crispy Calamari в Frankie & Benny's (UK) содержит 402 ккал на заявленную порцию, 10.1 г белка и 30.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 402 kcal | — |
| Белки | 10.1 g | — |
| Углеводы | 20.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.2 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Frankie & Benny's (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Smashed Avo on Toast GF
395 ккал на порцию
Beef Patty
386 ккал на порцию
Pigs in Blankets
384 ккал на порцию
Kids Pasta Napolitana GF
425 ккал на порцию
Frankie's Classic Meatballs
425 ккал на порцию
Kids Beef Burger
379 ккал на порцию
Все позиции Frankie & Benny's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.