TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › usda-choice-roast-beef-medium
USDA Choice Roast Beef Medium
USDA Choice Roast Beef Medium в Firehouse Subs (US) содержит 740 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 740 kcal | — |
| Белки | 1.0 g | — |
| Углеводы | 55.0 g | — |
| в том числе сахара | 7.0 g | — |
| Жиры | 37.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 4.93 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 131 минут быстрой ходьбы или 68 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 82% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
USDA Choice Corned Beef Brisket Medium
740 ккал на порцию
Medium Grilled Chicken Breast
740 ккал на порцию
Medium Honey Ham
740 ккал на порцию
Station Turkey & Provolone Medium
740 ккал на порцию
Medium Veggie
730 ккал на порцию
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.