TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › usda-choice-roast-beef-medium
USDA Choice Roast Beef Medium
USDA Choice Roast Beef Medium (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 740 kcal, 1.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | — |
| Proteiini | 1.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 37.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 4.93 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 131 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 82% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
USDA Choice Corned Beef Brisket Medium
740 kcal annosta kohti
Medium Grilled Chicken Breast
740 kcal annosta kohti
Medium Honey Ham
740 kcal annosta kohti
Station Turkey & Provolone Medium
740 kcal annosta kohti
Medium Veggie
730 kcal annosta kohti
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.