TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-honey-ham
Medium Honey Ham
Medium Honey Ham в Firehouse Subs (US) содержит 740 ккал на заявленную порцию, 37.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 740 kcal | — |
| Белки | 37.0 g | — |
| Углеводы | 71.0 g | — |
| в том числе сахара | 21.0 g | — |
| Жиры | 37.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 4.75 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 131 минут быстрой ходьбы или 68 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 79% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Medium Grilled Chicken Breast
740 ккал на порцию
Station Turkey & Provolone Medium
740 ккал на порцию
USDA Choice Corned Beef Brisket Medium
740 ккал на порцию
USDA Choice Roast Beef Medium
740 ккал на порцию
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 ккал на порцию
Medium New York Steamer
730 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.