TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › medium-smoked-turkey-provolone
Keskmine suitsutatud kalkun ja provolone
Keskmine suitsutatud kalkun ja provolone (Firehouse Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 680 kcal, 36.0 g valku ja 35.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | — |
| Valgud | 36.0 g | — |
| Süsivesikud | 59.0 g | — |
| sellest suhkrud | 9.0 g | — |
| Rasvad | 35.0 g | — |
| sellest küllastunud | 7.0 g | — |
| Kiudained | 4.0 g | — |
| Sool | 4.93 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 120 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 82% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Väike pepperoni-pitsa lihapallisaum
680 kcal portsjoni kohta
Väike pepperoni-pitsa lihapallivõileib
680 kcal portsjoni kohta
Keskmine Insener
700 kcal portsjoni kohta
Suur kirsi-laimijook
660 kcal portsjoni kohta
Keskmine vürtsikas Cajuni kana
710 kcal portsjoni kohta
Hakklihasalat cateringiks
720 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.