TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-chicken-n-cheddar-rancher
Medium Chicken ’n’ Cheddar Rancher
Medium Chicken ’n’ Cheddar Rancher iš Firehouse Subs (US) turi 940 kcal nurodytoje porcijoje, su 49.0 g baltymų ir 58.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 940 kcal | — |
| Baltymas | 49.0 g | — |
| Angliavandeniai | 58.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 58.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | — |
| Skaidulos | 6.0 g | — |
| Druska | 5.58 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 167 minučių greito ėjimo arba 86 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 47% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 93% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Smokin’ Honey Steak Melt
940 kcal porcijoje
Medium Smokin’ Honey Chicken Melt
940 kcal porcijoje
3 Dessert Bundle
930 kcal porcijoje
Medium Italian
930 kcal porcijoje
Medium JAGS Stack
920 kcal porcijoje
Medium Tuna Salad
910 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.