TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-chicken-n-cheddar-rancher
Keskikokoinen Chicken ’n’ Cheddar Rancher
Keskikokoinen Chicken ’n’ Cheddar Rancher (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 940 kcal, 49.0 g proteiinia ja 58.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 940 kcal | — |
| Proteiini | 49.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 58.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | — |
| Kuitu | 6.0 g | — |
| Suola | 5.58 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 167 minuuttia reipasta kävelyä tai 86 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 93% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keskikokoinen Smokin’ Honey Steak Melt
940 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Smokin’ Honey Chicken Melt
940 kcal annosta kohti
3 jälkiruoan paketti
930 kcal annosta kohti
Keskikokoinen italialainen
930 kcal annosta kohti
Keskikokoinen JAGS Stack
920 kcal annosta kohti
Keskikokoinen tonnikalasalaatti
910 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.