TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › large-club-on-a-sub
Large Club on a Sub
Large Club on a Sub no Firehouse Subs (US) satur 1 350 kcal norādītajā porcijā, ar 79.0 g olbaltumvielu un 71.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 350 kcal | — |
| Olbaltumviela | 79.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 111.0 g | — |
| tostarp cukuri | 29.0 g | — |
| Tauki | 71.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 20.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 9.13 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 239 minūtes strauja soļa vai 124 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 68% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 152% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-29
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Large Firehouse Captain's Club
1 350 kcal uz porciju
Large Sweet & Spicy Meatball
1 380 kcal uz porciju
Large Firehouse Meatball
1 310 kcal uz porciju
Large Italian
1 420 kcal uz porciju
Large Turkey Bacon Ranch
1 440 kcal uz porciju
Medium Pepperoni Pizza Meatball Sub
1 250 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.