TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-roll-maki
Tuna Roll (Maki)
Tuna Roll (Maki) iš Feng Sushi (GB) turi 281 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.6 g baltymų ir 1.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 281 kcal | 162 |
| Baltymas | 12.6 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 53.3 g | 30.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.9 g | 1.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Feng Sushi (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Soba Noodle Salad
225 kcal porcijoje
Black Sesame Ice Cream
390 kcal porcijoje
Sea-Weed Salad
124 kcal porcijoje
Mackerel Nigiri
118 kcal porcijoje
Japanese Omelette Nigiri
114 kcal porcijoje
Chocolate Mochi
112 kcal porcijoje
Visi Feng Sushi (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.