TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-roll-maki
Tuna Roll (Maki)
Tuna Roll (Maki) (Feng Sushi (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 281 kcal, 12.6 g proteiinia ja 1.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 281 kcal | 162 |
| Proteiini | 12.6 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 53.3 g | 30.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.9 g | 1.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Feng Sushi (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Soba Noodle Salad
225 kcal annosta kohti
Sea-Weed Salad
124 kcal annosta kohti
Mackerel Nigiri
118 kcal annosta kohti
Japanese Omelette Nigiri
114 kcal annosta kohti
Chocolate Mochi
112 kcal annosta kohti
Lohinigiri
109 kcal annosta kohti
Kaikki Feng Sushi (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.