TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › croissant-ost-kalkon
Croissant Ost & Kalkon
Croissant Ost & Kalkon в Espresso House (SE) содержит 299 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 299 kcal | 293 |
| Белки | 11.0 g | 10.8 |
| Углеводы | 24.0 g | 23.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 16.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Espresso House (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Surdegsmacka Ost & Grönsaker
302 ккал на порцию
Islatte Caramel - Standard
295 ккал на порцию
Steamer - Standard
290 ккал на порцию
Frapino Vegan Choklad - Liten
288 ккал на порцию
Chokladcookie
287 ккал на порцию
Islatte Mocka - Standard
287 ккал на порцию
Все позиции Espresso House (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.