TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › croissant-ost-kalkon
Croissant Ost & Kalkon
Croissant Ost & Kalkon iš Espresso House (SE) turi 299 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 299 kcal | 293 |
| Baltymas | 11.0 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 24.0 g | 23.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.0 g | 16.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Surdegsmacka Ost & Grönsaker
302 kcal porcijoje
Islatte Caramel - Standard
295 kcal porcijoje
Steamer - Standard
290 kcal porcijoje
Frapino Vegan Choklad - Liten
288 kcal porcijoje
Islatte Mocka - Standard
287 kcal porcijoje
Chokladcookie
287 kcal porcijoje
Visi Espresso House (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.