TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › croissant
Croissant
Croissant iš Espresso House (SE) turi 238 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.1 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 238 kcal | 350 |
| Baltymas | 5.1 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 23.0 g | 33.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 20.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Carrot Cake Glutenfree
237 kcal porcijoje
Vanilj Ismatcha - Standard
240 kcal porcijoje
Latte Macchiato
226 kcal porcijoje
Mocka Latte - Liten
252 kcal porcijoje
Islatte Vanilj - Standard
257 kcal porcijoje
Caramel Latte - Liten
257 kcal porcijoje
Visi Espresso House (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.