TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › croissant
Croissant
Croissant no Espresso House (SE) satur 238 kcal norādītajā porcijā, ar 5.1 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 238 kcal | 350 |
| Olbaltumviela | 5.1 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 23.0 g | 33.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 20.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Carrot Cake Glutenfree
237 kcal uz porciju
Vanilj Ismatcha - Standard
240 kcal uz porciju
Latte Macchiato
226 kcal uz porciju
Mocka Latte - Liten
252 kcal uz porciju
Islatte Vanilj - Standard
257 kcal uz porciju
Caramel Latte - Liten
257 kcal uz porciju
Visi Espresso House (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.