TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › surdejsbolle-smor-ost
Surdejsbolle Smør & Ost
Surdejsbolle Smør & Ost iš Espresso House (DK) turi 367 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.2 g baltymų ir 22.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 367 kcal | 316 |
| Baltymas | 14.2 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 25.6 g | 22.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.7 g | 19.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (DK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jordbær & Vanilje Frapino Vegansk Standard
366 kcal porcijoje
Jordbær & Vanilje Frapino Lille
366 kcal porcijoje
Salted Caramel Islatte Standard
369 kcal porcijoje
Chai Latte Standard
359 kcal porcijoje
Birthday Cake Frapino Lille
376 kcal porcijoje
Sukkersnurre
358 kcal porcijoje
Visi Espresso House (DK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.