TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › surdejsbolle
Surdejsbolle
Surdejsbolle no Espresso House (DK) satur 192 kcal norādītajā porcijā, ar 6.5 g olbaltumvielu un 2.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 192 kcal | 240 |
| Olbaltumviela | 6.5 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 33.6 g | 42.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.6 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (DK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Birthday Cake Islatte Lille
192 kcal uz porciju
Islatte Standard
191 kcal uz porciju
Birthday Cake Ismatcha Small
189 kcal uz porciju
Vanilje Islatte Lille
195 kcal uz porciju
Vanilje Latte Lille
195 kcal uz porciju
Caramel Islatte Lille
184 kcal uz porciju
Visi Espresso House (DK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.