TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tacos-al-carbon-3
Tacos al Carbón (3)
Tacos al Carbón (3) no El Pollo Loco (US) satur 510 kcal norādītajā porcijā, ar 46.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 510 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 46.0 g | 17.1 |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | 18.6 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.4 |
| Tauki | 15.0 g | 5.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.9 |
| Sāls | 1.90 g | 0.71 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Pollo Loco (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chips & Queso Blanco (small)
500 kcal uz porciju
Cheese Quesadilla
530 kcal uz porciju
Classic Chicken Burrito
480 kcal uz porciju
Chips & Guacamole (small)
450 kcal uz porciju
Mexican Caesar Dressing
440 kcal uz porciju
Original Pollo Bowl
580 kcal uz porciju
Visi El Pollo Loco (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.