TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tacos-al-carbon-3
Tacos al Carbón (3)
Tacos al Carbón (3) в El Pollo Loco (US) содержит 510 ккал на заявленную порцию, 46.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 510 kcal | 189 |
| Белки | 46.0 g | 17.1 |
| Углеводы | 50.0 g | 18.6 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.4 |
| Жиры | 15.0 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 1.5 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.9 |
| Соль | 1.90 g | 0.71 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 32% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chips & Queso Blanco (small)
500 ккал на порцию
Сырная кесадилья
530 ккал на порцию
Classic Chicken Burrito
480 ккал на порцию
Chips & Guacamole (small)
450 ккал на порцию
Mexican Caesar Dressing
440 ккал на порцию
Original Pollo Bowl
580 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.