TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › red-chile-chicken-tamale-1
Red Chile Chicken Tamale (1)
Red Chile Chicken Tamale (1) no El Pollo Loco (US) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | 203 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 7.9 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 15.9 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.9 |
| Tauki | 14.0 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.8 |
| Sāls | 1.63 g | 1.43 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Pollo Loco (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Minute Maid Aguas Frescas Mango Lime (Large)
230 kcal uz porciju
Caramel Flan Cup
230 kcal uz porciju
Guacamole (regular)
220 kcal uz porciju
Chicken Legs (2)
220 kcal uz porciju
Dr Pepper (Regular)
240 kcal uz porciju
Chicken Tortilla Soup
240 kcal uz porciju
Visi El Pollo Loco (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.