TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › red-chile-chicken-tamale-1
Punase tšilli kana-tamale (1)
Punase tšilli kana-tamale (1) (El Pollo Loco (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 9.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 203 |
| Valgud | 9.0 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 18.0 g | 15.9 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.9 |
| Rasvad | 14.0 g | 12.3 |
| sellest küllastunud | 2.0 g | 1.8 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.8 |
| Sool | 1.63 g | 1.43 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: El Pollo Loco (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Minute Maid Aguas Frescas mango-laimi (suur)
230 kcal portsjoni kohta
Karamelliflanikruus
230 kcal portsjoni kohta
Guacamole (tavaline)
220 kcal portsjoni kohta
Kanakintsud (2)
220 kcal portsjoni kohta
Dr Pepper (tavaline)
240 kcal portsjoni kohta
Kanatortillasupp
240 kcal portsjoni kohta
Kõik El Pollo Loco (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.