TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › red-chile-chicken-tamale-1
Punainen chili kanatamale (1)
Punainen chili kanatamale (1) (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 9.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 203 |
| Proteiini | 9.0 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | 15.9 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.9 |
| Rasva | 14.0 g | 12.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 1.8 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.8 |
| Suola | 1.63 g | 1.43 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Minute Maid Aguas Frescas Mango Lime (Iso)
230 kcal annosta kohti
Karamelliflan-kuppi
230 kcal annosta kohti
Guacamole (normaali)
220 kcal annosta kohti
Kanankoivet (2)
220 kcal annosta kohti
Dr Pepper (Normaali)
240 kcal annosta kohti
Kanatortillakeitto
240 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.