TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-chicken-tostada
Classic Chicken Tostada
Classic Chicken Tostada (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 820 kcal, 42.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 820 kcal | 166 |
| Proteiini | 42.0 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 80.0 g | 16.2 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.2 |
| Rasva | 38.0 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 2.2 |
| Kuitu | 6.0 g | 1.2 |
| Suola | 3.58 g | 0.72 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 145 minuuttia reipasta kävelyä tai 75 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salsa Verde Chicken Quesadilla
810 kcal annosta kohti
2 pc Breast & Wing Meal w/Flour Tortillas Charro Beans & Rice
790 kcal annosta kohti
Grande Avocado Chicken Bowl
790 kcal annosta kohti
Queso Guacamole Chicken Burrito
780 kcal annosta kohti
Chips & Guacamole (regular)
900 kcal annosta kohti
2 pc Breast & Wing Meal w/Flour Tortillas Pinto Beans & Rice
740 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.