TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-club-sandwich
Chicken Club Sandwich
Chicken Club Sandwich no Eggsmart satur 1 870 kcal norādītajā porcijā, ar 55.0 g olbaltumvielu un 113.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 870 kcal | — |
| Olbaltumviela | 55.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 146.0 g | — |
| tostarp cukuri | 3.0 g | — |
| Tauki | 113.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 21.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 13.0 g | — |
| Sāls | 5.33 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 331 minūtes strauja soļa vai 172 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 94% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 89% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eggsmart publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken & Waffle Club Sandwich
1 850 kcal uz porciju
Sweet Super Stack
1 720 kcal uz porciju
Steak and Eggs
1 610 kcal uz porciju
Chicken Club Poutine
1 540 kcal uz porciju
Chocoholic (Buttermilk Pancakes)
1 480 kcal uz porciju
Peruvian Poutine
1 440 kcal uz porciju
Visi Eggsmart ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.