TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-sausage
Tulinen italialainen makkara
Tulinen italialainen makkara (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 13.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 364 |
| Proteiini | 13.0 g | 13.1 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 3.0 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.0 |
| Rasva | 33.0 g | 33.3 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 9.1 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.0 |
| Suola | 1.80 g | 1.82 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Alfredo-kastike
380 kcal annosta kohti
Persikka-rosé-jäätelösangria 3oz
340 kcal annosta kohti
Lihapullat (Täytteet, 14")
330 kcal annosta kohti
Vihersalaatti - Buffetti
330 kcal annosta kohti
Marion lihapullat
330 kcal annosta kohti
Lisää valkosipulikierre
320 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.