TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-meatballs
Mario's Meatballs
Mario's Meatballs (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 18.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 239 |
| Proteiini | 18.0 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 5.8 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.7 |
| Rasva | 23.0 g | 16.7 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 8.0 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.4 |
| Suola | 2.05 g | 1.49 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 34% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Garden Salad - All-You-Can-Eat
330 kcal annosta kohti
Meatballs (Toppings, 14")
330 kcal annosta kohti
Add a Garlic Twist
320 kcal annosta kohti
Peach Rosé Frozen Sangria 3oz
340 kcal annosta kohti
Mario's Potatoes
310 kcal annosta kohti
Ranskaperunat
310 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.