TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-sausage
Острая итальянская колбаса
Острая итальянская колбаса в East Side Mario's (Canada) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 364 |
| Белки | 13.0 g | 13.1 |
| Углеводы | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.0 |
| Жиры | 33.0 g | 33.3 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 9.1 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.0 |
| Соль | 1.80 g | 1.82 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Соус Альфредо
380 ккал на порцию
Замороженная персиковая сангрия розе, 3 унции
340 ккал на порцию
Фрикадельки (топпинг, 14 дюймов)
330 ккал на порцию
Овощной салат — без ограничений
330 ккал на порцию
Фрикадельки от Марио
330 ккал на порцию
Добавить чесночную спираль
320 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.