TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-sausage-mini-marios
Tulinen italialainen makkara (Mini Marios)
Tulinen italialainen makkara (Mini Marios) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 240 kcal, 6.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 429 |
| Proteiini | 6.0 g | 10.7 |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | 3.6 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 23.0 g | 41.1 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 8.9 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.90 g | 1.61 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Penne-pasta
240 kcal annosta kohti
Spagettipasta
240 kcal annosta kohti
Fettuccine-pasta
240 kcal annosta kohti
Linguine-pasta
240 kcal annosta kohti
Sanpellegrino Veriappelsiini Bellini
240 kcal annosta kohti
Lisää paneroidut katkaravut
230 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.