TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-primavera-with-goat-cheese
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
Spaghetti Primavera with Goat Cheese no East Side Mario's (Canada) satur 690 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 44.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 690 kcal | 112 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 2.8 |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | 10.6 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 1.3 |
| Tauki | 44.0 g | 7.1 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 8.0 g | 1.3 |
| Sāls | 5.30 g | 0.86 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 88% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal uz porciju
Family Caesar Salad
690 kcal uz porciju
10" Pizza Base - Thin Crust
690 kcal uz porciju
Seafood Linguine
670 kcal uz porciju
Classic Calamari Fritti
720 kcal uz porciju
Seafood Linguine (Dinner)
660 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.