TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-spaghetti-meatballs
Mario's Spaghetti & Meatballs
Mario's Spaghetti & Meatballs в East Side Mario's (Canada) содержит 850 ккал на заявленную порцию, 37.0 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 850 kcal | 138 |
| Белки | 37.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 73.0 g | 11.8 |
| в том числе сахара | 12.0 g | 1.9 |
| Жиры | 42.0 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 2.8 |
| Клетчатка | 10.0 g | 1.6 |
| Соль | 4.75 g | 0.77 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 151 минут быстрой ходьбы или 78 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 43% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 79% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Veal Parm Hero Sandwich
840 ккал на порцию
Roasted Garlic Fettuccine Alfredo with Chicken
840 ккал на порцию
Hell's Kitchen Chicken
870 ккал на порцию
Linguine Chicken Amatriciana
880 ккал на порцию
Jumbo Shrimp Alfredo
880 ккал на порцию
Baked Salmon Alfresto Bowl
820 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.