TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-signature-tomato-sauce-mini-marios
Mario signatuur-tomatikaste (Mini Marios)
Mario signatuur-tomatikaste (Mini Marios) (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 60 kcal, 1.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 60 kcal | 65 |
| Valgud | 1.0 g | 1.1 |
| Süsivesikud | 7.0 g | 7.6 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 4.3 |
| Rasvad | 3.0 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | 0.4 g | 0.4 |
| Kiudained | 1.0 g | 1.1 |
| Sool | 0.73 g | 0.79 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 11 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 12% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-03
Sarnased kirjed sellel menüül
Kuubikuteks lõigatud sink (katteained, 14 tolli)
60 kcal portsjoni kohta
Röstitud šampinjonid
60 kcal portsjoni kohta
Bruschetta (katteained, 10 tolli)
60 kcal portsjoni kohta
Lisa 2 peekoniviilu
60 kcal portsjoni kohta
Ananass (katted, 14")
60 kcal portsjoni kohta
Arrabbiata kaste (Mini Marios)
70 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.