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Linguine com Frango à Amatriciana
Linguine com Frango à Amatriciana no East Side Mario's (Canada) tem 880 kcal por porção declarada, com 47.0 g de proteína e 48.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 880 kcal | 135 |
| Proteínas | 47.0 g | 7.2 |
| Carboidratos | 66.0 g | 10.2 |
| dos quais açúcares | 11.0 g | 1.7 |
| Gordura | 48.0 g | 7.4 |
| das quais saturados | 12.0 g | 1.8 |
| Fibras | 7.0 g | 1.1 |
| Sal | 4.18 g | 0.64 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 156 minutos de caminhada rápida ou 81 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 44% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 70% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
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