TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-parm-fries
Garlic Parm Fries
Garlic Parm Fries no East Side Mario's (Canada) satur 560 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 560 kcal | 211 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 1.9 |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | 20.8 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 1.5 |
| Tauki | 37.0 g | 14.0 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.5 |
| Sāls | 3.98 g | 1.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 66% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Half Meatball Hoagie Sandwich
560 kcal uz porciju
Linguine Chicken Tetrazzini (Lunch)
570 kcal uz porciju
Junior Chicken Parmigiana
570 kcal uz porciju
Cheese Cappelletti (Lunch)
580 kcal uz porciju
Caesar Salad - All-You-Can-Eat
540 kcal uz porciju
Sausage & Penne Arrabbiata
580 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.