TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › family-linguine-chicken-tetrazzini
Perhe - Linguine Chicken Tetrazzini
Perhe - Linguine Chicken Tetrazzini (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 700 kcal, 66.0 g proteiinia ja 112.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 700 kcal | 152 |
| Proteiini | 66.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 113.0 g | 10.1 |
| josta sokereita | 13.0 g | 1.2 |
| Rasva | 112.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 25.0 g | 2.2 |
| Kuitu | 10.0 g | 0.9 |
| Suola | 6.98 g | 0.62 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 301 minuuttia reipasta kävelyä tai 156 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 85% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 116% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-03
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
14" pizzapohja – Iso
1 600 kcal annosta kohti
Deluxe-pizza (tietyt toimipisteet, 14" pizzat)
1 580 kcal annosta kohti
Perheen mozzarellatikut
1 550 kcal annosta kohti
Hawaiian Heat -pizza (14" Pitzat)
1 890 kcal annosta kohti
Valkosipuli-parmesaanikanansiivet
1 450 kcal annosta kohti
Perheen makkara-paprikapenne
1 370 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.