TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-spinach-dip
Cheesy Spinach Dip
Cheesy Spinach Dip в East Side Mario's (Canada) содержит 770 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 50.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 770 kcal | 208 |
| Белки | 24.0 g | 6.5 |
| Углеводы | 59.0 g | 15.9 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 1.9 |
| Жиры | 50.0 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | 20.0 g | 5.4 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.1 |
| Соль | 5.08 g | 1.37 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 136 минут быстрой ходьбы или 71 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 39% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 85% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mario's Mini Sampler
780 ккал на порцию
The Club Wrap with Crispy Chicken
760 ккал на порцию
Sausage & Peppers Penne
740 ккал на порцию
Calamari al Diavolo
740 ккал на порцию
10" Cauliflower Crust Base (Gluten-Friendly)
800 ккал на порцию
Моцарелла в панировке
800 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.