TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blackberry-italian-soda
Blackberry Italian Soda
Blackberry Italian Soda no East Side Mario's (Canada) satur 70 kcal norādītajā porcijā, ar 0.1 g olbaltumvielu un 0.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 70 kcal | 29 |
| Olbaltumviela | 0.1 g | 0.0 |
| Ogļhidrāti | 17.0 g | 7.0 |
| tostarp cukuri | 17.0 g | 7.0 |
| Tauki | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.01 g | 0.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 12 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 0% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Arrabbiata Sauce (Mini Marios)
70 kcal uz porciju
Caramelized Onions (Toppings, 10")
70 kcal uz porciju
Bruschetta (Toppings, 14")
80 kcal uz porciju
Add 2 Bacon Slices
60 kcal uz porciju
Bacon (Toppings, Lunch)
80 kcal uz porciju
Bruschetta (Toppings, 10")
60 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.