TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 14-pizza-base-large
14" Pizza Base - Large
14" Pizza Base - Large no East Side Mario's (Canada) satur 1 600 kcal norādītajā porcijā, ar 75.0 g olbaltumvielu un 57.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 600 kcal | 225 |
| Olbaltumviela | 75.0 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 196.0 g | 27.5 |
| tostarp cukuri | 17.0 g | 2.4 |
| Tauki | 57.0 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | 24.0 g | 3.4 |
| Šķiedrvielas | 11.0 g | 1.5 |
| Sāls | 8.40 g | 1.18 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 283 minūtes strauja soļa vai 147 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 80% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 140% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The Deluxe Pizza (Select Locations, 14" Pizzas)
1 580 kcal uz porciju
Family Mozzarella Sticks
1 550 kcal uz porciju
Family - Linguine Chicken Tetrazzini
1 700 kcal uz porciju
Garlic Parmesan Chicken Wings
1 450 kcal uz porciju
Family Sausage & Pepper Penne
1 370 kcal uz porciju
The Ultimate Canadian Calzone
1 370 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.