TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spring-onion-jasmine-rice
Spring Onion Jasmine Rice
Spring Onion Jasmine Rice в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 189 |
| Белки | 4.0 g | 2.5 |
| Углеводы | 49.0 g | 30.8 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.6 |
| Жиры | 9.0 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 1.3 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.3 |
| Соль | 1.58 g | 0.99 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 26% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sirloin - 6oz
310 ккал на порцию
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 ккал на порцию
Add Salmon - Cajun
280 ккал на порцию
Seafood Platter with Spicy California Roll (4 servings)
320 ккал на порцию
Grilled Garlic Chicken Caesar Salad - No Dressing
320 ккал на порцию
Oil and Vinegar
330 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.