TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sirloin-6oz
Sirloin - 6oz
Sirloin - 6oz iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 242 |
| Baltymas | 35.0 g | 27.3 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 18.0 g | 14.1 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 5.5 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.58 g | 1.23 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spring Onion Jasmine Rice
300 kcal porcijoje
Grilled Garlic Chicken Caesar Salad - No Dressing
320 kcal porcijoje
Seafood Platter with Spicy California Roll (4 servings)
320 kcal porcijoje
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 kcal porcijoje
Oil and Vinegar
330 kcal porcijoje
Add Salmon - Cajun
280 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.