TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon-plain-salmon-only
Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only)
Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only) в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 34.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | 178 |
| Белки | 34.0 g | 25.2 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 11.0 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 3.0 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 1.70 g | 1.26 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 28% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Brunch Potato Pave
230 ккал на порцию
Add Crispy Tofu
230 ккал на порцию
Substitute Gluten Aware Bun
260 ккал на порцию
Add Salmon
210 ккал на порцию
Add Cheddar Cheese
210 ккал на порцию
Add Sauteed Prawns
270 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.