TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon-plain-salmon-only
Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only)
Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only) no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | 178 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 25.2 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 11.0 g | 8.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.70 g | 1.26 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Brunch Potato Pave
230 kcal uz porciju
Add Crispy Tofu
230 kcal uz porciju
Substitute Gluten Aware Bun
260 kcal uz porciju
Add Salmon
210 kcal uz porciju
Add Cheddar Cheese
210 kcal uz porciju
Add Sauteed Prawns
270 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.