TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garden-greens-start-no-dressing
Garden Greens (Start) - No Dressing
Garden Greens (Start) - No Dressing в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 50 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 50 kcal | 46 |
| Белки | 2.0 g | 1.9 |
| Углеводы | 6.0 g | 5.6 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.9 |
| Жиры | 3.0 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.9 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.9 |
| Соль | 0.21 g | 0.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Add Half Avocado
60 ккал на порцию
Ketchup 1 fl oz
35 ккал на порцию
Подлива
70 ккал на порцию
Add Dry-Cured Bacon (2 slices)
70 ккал на порцию
Перечный соус
80 ккал на порцию
Black Truffle Butter (1 tbsp)
90 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.