TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garden-greens-start-no-dressing
Garden Greens (Start) - No Dressing
Garden Greens (Start) - No Dressing no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 50 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 50 kcal | 46 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 1.9 |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | 5.6 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.9 |
| Tauki | 3.0 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.9 |
| Sāls | 0.21 g | 0.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 9 minūtes strauja soļa vai 5 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Add Half Avocado
60 kcal uz porciju
Ketchup 1 fl oz
35 kcal uz porciju
Gravy
70 kcal uz porciju
Add Dry-Cured Bacon (2 slices)
70 kcal uz porciju
Peppercorn Sauce
80 kcal uz porciju
Black Truffle Butter (1 tbsp)
90 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.