TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chili-tofu
Crispy Chili Tofu
Crispy Chili Tofu (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 37.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 219 |
| Proteiini | 37.0 g | 13.8 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 22.3 |
| josta sokereita | 20.0 g | 7.4 |
| Rasva | 26.0 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.1 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.9 |
| Suola | 3.64 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 61% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pollo
590 kcal annosta kohti
Yam Fries + Garlic Aioli
590 kcal annosta kohti
Crispy Tofu Sushi Tacos
600 kcal annosta kohti
Butter Noodles
580 kcal annosta kohti
Burger & Fries
600 kcal annosta kohti
Bigger Better Burger
570 kcal annosta kohti
Kaikki Earls Kitchen + Bar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.